6.0 km | 00:33:12 | 05:32/km日期: 2021-01-08 20:57 - 地點: 河堤 - 天氣: 冷啊 - 平均心率: 141 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4102 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'36" / 05'13" / 05'15" / 05'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 2002 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1003 / 3005 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4005 | 169 / 111 |
| 5 | | 05'54" (+00'38") | 388 / 4394 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.32 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 累積 :
817.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'13" | 00:10'49" |
| 3 | 05'15" | 00:16'04" |
| 4 | 05'15" | 00:21'19" |
| 4.4 | 06'35" | 00:23'55" |
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