Justin(江小俠) 2014/12/29 訓練日誌

Justin(江小俠) 桃園
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Justin(江小俠)

10.3 km | 00:47:28 | 04:36/km

日期: 2014-12-29 17:41 - 地點: 林口 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 51%

Pace: 04'48" / 05'00" / 04'40" / 04'40" / 04'28" / 04'40" / 04'40" / 04'24" / 04'36" / 04'28" / 03'37" /

林口吃甜甜圈~~~~

12月累積里程 : 178.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿尼又掛了～, Brian Lin 和其他 35 人說推

留言

王文龍江大晚上好，我也住附近改天可以認識一下可一起跑。

2014-12-29 19:14 ·

1 個人推

Justin(江小俠) 好啊!!!!我都跑傍晚或晚上^^~

2014-12-30 11:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'00"	00:09'48"
3	04'40"	00:14'28"
4	04'40"	00:19'08"
5	04'28"	00:23'36"
6	04'40"	00:28'16"
7	04'40"	00:32'56"
8	04'24"	00:37'20"
9	04'36"	00:41'56"
10	04'28"	00:46'24"
10.3	03'37"	00:47'28"

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