10.1 km | 01:21:13 | 08:01/km日期: 2021-01-21 17:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 08'16" / 07'45" / 07'46" / 07'29" / 12'23" / 07'22" / 08'14" / 07'06" / 08'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.02 km 
ASICS 主GEL-EXALT 4 累積 :
2182.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'16" | 00:14'49" |
| 3 | 07'45" | 00:22'34" |
| 4 | 07'46" | 00:30'20" |
| 5 | 07'29" | 00:37'49" |
| 6 | 12'23" | 00:50'12" |
| 7 | 07'22" | 00:57'34" |
| 8 | 08'14" | 01:05'48" |
| 9 | 07'06" | 01:12'54" |
| 10 | 08'55" | 01:21'49" |
| 10.1 | 06'14" | 01:22'37" |
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