4.6 km | 00:41:29 | 09:03/km日期: 2021-01-21 06:32 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'23" / 10'06" / 10'25" / 06'12" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'42") | 585 / 4585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'06" | 00:20'29" |
| 3 | 10'25" | 00:30'54" |
| 4 | 06'12" | 00:37'06" |
| 4.6 | 06'46" | 00:41'04" |
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