6.1 km | 00:26:03 | 04:16/km日期: 2021-01-21 19:58 - 平均心率: 186 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'22" / 04'19" / 04'21" / 04'18" / 04'19" / 04'03" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'22") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'24" (+00'23") | 406 / 804 |
| 3 | | 04'17" (+00'16") | 404 / 1209 |
| 4 | | 04'18" (+00'17") | 411 / 1621 |
| 5 | | 04'18" (+00'17") | 406 / 2027 |
| 6 | | 04'19" (+00'18") | 407 / 2434 |
| 7 | | 04'23" (+00'22") | 403 / 2838 |
| 8 | | 04'17" (+00'16") | 409 / 3247 |
| 9 | | 04'18" (+00'17") | 406 / 3654 |
| 10 | | 04'18" (+00'17") | 403 / 4057 |
| 11 | | 04'17" (+00'16") | 407 / 4464 |
| 12 | | 04'19" (+00'18") | 409 / 4874 |
| 13 | | 04'18" (+00'17") | 407 / 5281 |
| 14 | | 04'01" | 409 / 5691 |
| 15 | | 03'42" | 414 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'19" | 00:08'41" |
| 3 | 04'21" | 00:13'02" |
| 4 | 04'18" | 00:17'20" |
| 5 | 04'19" | 00:21'39" |
| 6 | 04'03" | 00:25'42" |
| 6.1 | 03'26" | 00:26'04" |
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