杜誠誠 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

杜誠誠基隆
ID 463543

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5.1 km | 00:31:06 | 06:05/km

日期: 2021-01-16 19:41 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'02" / 05'59" / 06'01" / 05'52" / 05'57" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'00" (+00'09")

987 / 987

2

06'05"

(12'01")

06'00" (+00'09")

1013 / 2000

3

05'56"

(17'57")

05'59" (+00'08")

991 / 2992

4

05'57"

(23'54")

05'51"

1015 / 4007

5

05'57"

(29'51")

05'58" (+00'07")

996 / 5004

6

01'07"

(30'58")

11'36" (+05'45")

96 / 5100

1月累積里程 : 87.06 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'59"	00:12'01"
3	06'01"	00:18'02"
4	05'52"	00:23'54"
5	05'57"	00:29'51"
5.1	11'08"	00:30'58"

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