6.1 km | 00:38:12 | 06:15/km日期: 2021-01-20 17:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7012 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'15" / 06'13" / 06'20" / 05'54" / 06'01" / 06'09" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 1000 | 179 / 87 |
2 | | 06'23" (+00'22") | 1002 / 2002 | 181 / 86 |
3 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 3002 | 182 / 86 |
4 | | 06'01" | 1000 / 4003 | 184 / 89 |
5 | | 06'07" (+00'06") | 1001 / 5004 | 185 / 87 |
6 | | 06'14" (+00'13") | 1001 / 6006 | 186 / 85 |
7 | | 06'21" (+00'20") | 104 / 6111 | 186 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.79 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'13" | 00:12'28" |
3 | 06'20" | 00:18'48" |
4 | 05'54" | 00:24'42" |
5 | 06'01" | 00:30'43" |
6 | 06'09" | 00:36'52" |
6.1 | 11'57" | 00:38'12" |