CM 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.0 km | 00:45:45 | 07:40/km

日期: 2015-01-01 08:34 - 地點: 九斗村 - 天氣: 晴涼乾 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 07'39" / 07'44" / 07'17" / 07'46" / 07'51" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'36" (+00'15")

989 / 989

2

07'44"

(15'16")

07'39" (+00'18")

1009 / 1999

3

07'18"

(22'34")

07'21"

991 / 2991

4

07'45"

(30'19")

07'41" (+00'20")

1007 / 3998

5

07'58"

(38'17")

07'55" (+00'34")

1004 / 5003

6

07'28"

(45'45")

07'46" (+00'25")

960 / 5963

天氣不錯

1月累積里程 : 111.70 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 319.5 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 王子誠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'44"	00:15'23"
3	07'17"	00:22'40"
4	07'46"	00:30'26"
5	07'51"	00:38'17"
6.0	07'44"	00:45'45"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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