Kerry Wang 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry Wang 基隆
ID 338244

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11.7 km | 01:12:38 | 06:12/km

日期: 2021-01-20 12:12 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'10" / 10'35" / 08'42" / 01'31" / 03'58" / 02'01" / 01'53" / 01'15" / 03'37" / 11'12" / 15'01" / 04'52" / 00'58" /

基本訓練

1月累積里程 : 188.38 km

Asics Patriot 12 累積 : 1209.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	10'35"	00:17'45"
3	08'42"	00:26'27"
4	01'31"	00:27'58"
5	03'58"	00:31'56"
6	02'01"	00:33'57"
7	01'53"	00:35'50"
8	01'15"	00:37'05"
9	03'37"	00:40'42"
10	11'12"	00:51'54"
11	15'01"	01:06'55"
12	04'52"	01:11'47"
11.7	-2'-15"	01:12'28"

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