Jhih Siang Liao 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jhih Siang Liao 桃園
ID 481718

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Jhih Siang Liao

10.4 km | 01:07:44 | 06:29/km

日期: 2021-01-18 05:44 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'41" / 06'09" / 06'40" / 06'20" / 06'29" / 06'21" / 06'27" / 06'05" / 06'34" / 06'57" / 06'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 57.81 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'09"	00:12'50"
3	06'40"	00:19'30"
4	06'20"	00:25'50"
5	06'29"	00:32'19"
6	06'21"	00:38'40"
7	06'27"	00:45'07"
8	06'05"	00:51'12"
9	06'34"	00:57'46"
10	06'57"	01:04'43"
10.4	06'48"	01:07'44"

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