5.1 km | 00:37:06 | 07:15/km日期: 2021-01-19 21:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'01" / 07'43" / 08'56" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+01'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'55" (+02'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'34" (+02'34") | 111 / 5111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.52 km 亞瑟士 GT2000 8 累積 :
1722.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'24" | 00:12'59" |
3 | 06'01" | 00:19'00" |
4 | 07'43" | 00:26'43" |
5 | 08'56" | 00:35'39" |
5.1 | 08'33" | 00:36'36" |