5.0 km | 01:49:18 | 21:51/km日期: 2021-01-17 07:39 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 21'24" / 20'24" / 32'56" / 15'35" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'23" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'23" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'56" (+17'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'00" (+03'26") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'24" | 00:21'24" |
| 2 | 20'24" | 00:41'48" |
| 3 | 32'56" | 01:14'44" |
| 4 | 15'35" | 01:30'19" |
| 5.0 | 19'07" | 01:49'26" |
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