呂文政 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

呂文政新北市
ID 349473

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3.3 km | 00:56:00 | 17:07/km

日期: 2021-01-19 18:49 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'56" / 15'29" / 14'45" / 14'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'40"

(15'40")

15'46" (+00'53")

993 / 993

2

15'29"

(31'09")

15'27" (+00'34")

1001 / 1994

3

15'01"

(46'10")

14'53"

1008 / 3002

4

03'53"

(50'03")

14'45"

263 / 3265

1月累積里程 : 257.05 km

Android - realme RMX2020 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'56"	00:15'56"
2	15'29"	00:31'25"
3	14'45"	00:46'10"
3.3	14'36"	00:50'03"

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