6.0 km | 00:45:28 | 07:34/km日期: 2021-01-14 20:09 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'50" / 07'34" / 07'30" / 07'39" / 07'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'34" | 00:15'24" |
| 3 | 07'30" | 00:22'54" |
| 4 | 07'39" | 00:30'33" |
| 5 | 07'21" | 00:37'54" |
| 6.0 | 07'33" | 00:45'28" |
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