7.2 km | 00:36:36 | 05:02/km日期: 2021-01-14 19:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'34" / 04'53" / 04'58" / 04'54" / 05'10" / 10'42" / 05'11" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'58") | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 04'53" | 00:14'27" |
| 3 | 04'58" | 00:19'25" |
| 4 | 04'54" | 00:24'19" |
| 5 | 05'10" | 00:29'29" |
| 6 | 10'42" | 00:40'11" |
| 7 | 05'11" | 00:45'22" |
| 7.2 | 05'53" | 00:46'50" |
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