5.0 km | 00:34:52 | 06:55/km日期: 2021-01-14 21:54 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 9°C - 濕度: 94%
Pace: 06'59" / 06'48" / 07'01" / 06'44" / 06'44" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+05'09") | 21 / 5021 |
| 7 | | 13'31" (+06'48") | 13 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'48" | 00:13'47" |
| 3 | 07'01" | 00:20'48" |
| 4 | 06'44" | 00:27'32" |
| 5 | 06'44" | 00:34'16" |
| 5.0 | 12'43" | 00:34'43" |
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