5.0 km | 00:26:13 | 05:11/km日期: 2021-01-18 17:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'15" / 05'00" / 05'08" / 05'12" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'08") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 370.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'00" | 00:11'15" |
| 3 | 05'08" | 00:16'23" |
| 4 | 05'12" | 00:21'35" |
| 5 | 05'01" | 00:26'36" |
| 5.0 | 05'26" | 00:26'50" |
留言 
