7.5 km | 00:48:13 | 06:24/km日期: 2021-01-13 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'27" / 06'21" / 06'34" / 06'24" / 06'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 7503 / 7503 |
| 2 | | 08'28" (+02'04") | 14 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'27" | 00:19'15" |
| 4 | 06'21" | 00:25'36" |
| 5 | 06'34" | 00:32'10" |
| 6 | 06'24" | 00:38'34" |
| 7 | 06'22" | 00:44'56" |
| 7.5 | 06'24" | 00:48'15" |
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