朱國宏 2021/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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16.0 km | 01:14:52 | 04:40/km

日期: 2021-01-17 16:44 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 50%

Pace: 04'46" / 04'44" / 04'38" / 04'46" / 04'43" / 04'28" / 04'43" / 04'39" / 04'36" / 04'49" / 04'35" / 04'43" / 04'40" / 04'37" / 04'36" / 04'37" / 06'27" /

1月累積里程 : 108.77 km

Strava 上傳 | 3 years ago

101chang🇹🇼, 漢克貝和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'44"	00:09'30"
3	04'38"	00:14'08"
4	04'46"	00:18'54"
5	04'43"	00:23'37"
6	04'28"	00:28'05"
7	04'43"	00:32'48"
8	04'39"	00:37'27"
9	04'36"	00:42'03"
10	04'49"	00:46'52"
11	04'35"	00:51'27"
12	04'43"	00:56'10"
13	04'40"	01:00'50"
14	04'37"	01:05'27"
15	04'36"	01:10'03"
16	04'37"	01:14'40"
16.0	06'16"	01:14'52"

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