4.1 km | 01:29:34 | 21:47/km日期: 2021-01-16 20:10 - 平均心率: 87 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 15'12" / 32'22" / 23'10" / 17'06" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'22" (+17'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'09" (+07'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'20" (+00'05") | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 32'22" | 00:47'34" |
| 3 | 23'10" | 01:10'44" |
| 4 | 17'06" | 01:27'50" |
| 4.1 | 15'18" | 01:29'31" |
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