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    Jason Lo 台中
    ID 70637
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    Jason Lo
    2.5 km | 00:26:28 | 10:35/km
    日期: 2021-01-16 10:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
    Pace: 12'05" / 09'18" / 09'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'19"  (12'19")
    		12'19" (+03'02")1000 / 1000
    2
    09'17"  (21'37")
    		09'17"1000 / 2000
    3
    04'50"  (26'28")
    		09'42" (+00'25")499 / 2499
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 332.56 km hoka C5 累積 : 231.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    阿元, 梧棲阿強 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'05"00:12'05"
    209'18"00:21'23"
    2.509'42"00:26'14"

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