bmg 2021/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

bmg 基隆
ID 363981

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4.2 km | 00:29:36 | 07:03/km

日期: 2021-01-09 15:15 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 10°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'36" / 06'50" / 06'01" / 06'25" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+01'29")

993 / 993

2

06'51"

(14'21")

06'48" (+00'45")

1006 / 1999

3

06'06"

(20'27")

06'03"

1006 / 3005

4

06'25"

(26'52")

06'22" (+00'19")

1005 / 4011

5

01'08"

(28'00")

06'20" (+00'17")

178 / 4190

1月累積里程 : 26.60 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'50"	00:14'26"
3	06'01"	00:20'27"
4	06'25"	00:26'52"
4.2	05'56"	00:28'00"

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