9.7 km | 01:04:26 | 06:38/km日期: 2014-12-30 14:10 - 總爬升: 170 m - 地點: 彰化藝術高中 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 31%
Pace: 06'44" / 06'20" / 06'26" / 06'21" / 07'32" / 06'38" / 06'46" / 06'32" / 06'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'20") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'21" (+00'02") | 995 / 1991 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1009 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1003 / 4004 |
| 5 | | 07'28" (+01'09") | 1008 / 5012 |
| 6 | | 06'38" (+00'19") | 998 / 6011 |
| 7 | | 06'50" (+00'31") | 1006 / 7017 |
| 8 | | 06'26" (+00'07") | 996 / 8013 |
| 9 | | 06'37" (+00'18") | 1013 / 9027 |
| 10 | | 06'26" (+00'07") | 682 / 9710 |
陪世傑兄赤足跑～希望大家一起進步！
不過他是學校老師，學生看到他赤足都在偷笑！
12月累積里程 :
307.23 km 
Barefoot 累積 :
14824.1 kmAndroid - Sony D5833 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 06'26" | 00:19'30" |
| 4 | 06'21" | 00:25'51" |
| 5 | 07'32" | 00:33'23" |
| 6 | 06'38" | 00:40'01" |
| 7 | 06'46" | 00:46'47" |
| 8 | 06'32" | 00:53'19" |
| 9 | 06'33" | 00:59'52" |
| 9.7 | 06'25" | 01:04'26" |
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