4.6 km | 02:06:45 | 27:35/km日期: 2021-01-16 06:57 - 平均心率: 86 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 10°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 20'37" / 31'27" / 27'18" / 27'36" / 33'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'26" (+10'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'18" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'35" (+06'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'18" (+12'41") | 594 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'37" | 00:20'37" |
| 2 | 31'27" | 00:52'04" |
| 3 | 27'18" | 01:19'22" |
| 4 | 27'36" | 01:46'58" |
| 4.6 | 33'16" | 02:06'45" |
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