楊忠偉 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊忠偉基隆
ID 526656

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7.5 km | 01:25:29 | 11:22/km

日期: 2020-12-27 07:01 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'16" / 05'50" / 05'50" / 07'57" / 06'07" / 08'03" / 06'42" / 76'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 14.59 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'50"	00:12'06"
3	05'50"	00:17'56"
4	07'57"	00:25'53"
5	06'07"	00:32'00"
6	08'03"	00:40'03"
7	06'42"	00:46'45"
7.5	76'03"	01:25'31"

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