Jerry Jiang 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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7.0 km | 00:36:50 | 05:15/km

日期: 2021-01-15 17:29 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'19" / 05'16" / 05'19" / 05'10" / 05'03" / 05'14" / 05'21" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 71.02 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Wulip Wu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'16"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
4	05'10"	00:21'04"
5	05'03"	00:26'07"
6	05'14"	00:31'21"
7	05'21"	00:36'42"
7.0	15'25"	00:36'47"

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