13.0 km | 01:13:09 | 05:37/km日期: 2021-01-14 19:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 05'39" / 05'42" / 05'27" / 05'28" / 07'29" / 05'31" / 05'38" / 05'43" / 05'33" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
10 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 13000 |
14 | | 03'30" | 9 / 13009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.63 km 亞瑟士 evoride 累積 :
67.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'47" | 00:11'33" |
3 | 05'48" | 00:17'21" |
4 | 05'46" | 00:23'07" |
5 | 05'39" | 00:28'46" |
6 | 05'42" | 00:34'28" |
7 | 05'27" | 00:39'55" |
8 | 05'28" | 00:45'23" |
9 | 07'29" | 00:52'52" |
10 | 05'31" | 00:58'23" |
11 | 05'38" | 01:04'01" |
12 | 05'43" | 01:09'44" |
13 | 05'33" | 01:15'17" |
13.0 | 05'07" | 01:15'20" |