7.0 km | 00:48:52 | 06:58/km日期: 2021-01-07 17:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'56" / 08'01" / 06'50" / 07'10" / 06'30" / 06'33" / 06'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'01" | 00:14'57" |
| 3 | 06'50" | 00:21'47" |
| 4 | 07'10" | 00:28'57" |
| 5 | 06'30" | 00:35'27" |
| 6 | 06'33" | 00:42'00" |
| 7 | 06'51" | 00:48'51" |
| 7.0 | 05'00" | 00:48'54" |
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