5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km日期: 2021-01-12 21:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'33" / 06'40" / 06'17" / 07'26" / 06'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'36") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.63 km 
HOKA Clifton 6暴雨藍/月光海洋藍 累積 :
391.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'40" | 00:13'13" |
| 3 | 06'17" | 00:19'30" |
| 4 | 07'26" | 00:26'56" |
| 5 | 06'16" | 00:33'12" |
| 5.0 | 08'03" | 00:33'23" |
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