4.2 km | 00:41:48 | 10:00/km日期: 2021-01-13 20:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'10" / 10'15" / 11'18" / 07'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'07") | 412 / 412 |
| 2 | | 59'43" (+55'44") | 71 / 483 |
| 3 | | 04'06" (+00'07") | 412 / 895 |
| 4 | | 47'02" (+43'03") | 94 / 990 |
| 5 | | 03'59" | 422 / 1412 |
| 6 | | 41'13" (+37'14") | 104 / 1517 |
| 7 | | 04'07" (+00'08") | 424 / 1942 |
| 8 | | 56'36" (+52'37") | 80 / 2022 |
| 9 | | 04'12" (+00'13") | 420 / 2443 |
| 10 | | 57'18" (+53'19") | 82 / 2525 |
| 11 | | 04'08" (+00'09") | 421 / 2946 |
| 12 | | 07'28" (+03'29") | 1230 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 10'15" | 00:22'25" |
| 3 | 11'18" | 00:33'43" |
| 4 | 07'04" | 00:40'47" |
| 4.2 | 05'49" | 00:41'49" |
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