7.2 km | 00:40:27 | 05:39/km日期: 2021-01-10 17:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 07'50" / 07'01" / 06'58" / 05'37" / 07'06" / 07'08" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'50" | 00:14'14" |
| 3 | 07'01" | 00:21'15" |
| 4 | 06'58" | 00:28'13" |
| 5 | 05'37" | 00:33'50" |
| 6 | 07'06" | 00:40'56" |
| 7 | 07'08" | 00:48'04" |
| 7.2 | 03'55" | 00:48'40" |
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