6.1 km | 00:24:01 | 03:55/km日期: 2021-01-12 19:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 03'58" / 04'01" / 03'53" / 03'59" / 03'56" / 03'52" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'05") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'58" (+00'07") | 408 / 809 |
| 3 | | 03'59" (+00'08") | 403 / 1212 |
| 4 | | 03'58" (+00'07") | 407 / 1620 |
| 5 | | 03'56" (+00'05") | 406 / 2026 |
| 6 | | 03'56" (+00'05") | 408 / 2435 |
| 7 | | 03'55" (+00'04") | 407 / 2843 |
| 8 | | 03'56" (+00'05") | 405 / 3249 |
| 9 | | 03'56" (+00'05") | 405 / 3654 |
| 10 | | 03'55" (+00'04") | 406 / 4060 |
| 11 | | 03'53" (+00'02") | 409 / 4469 |
| 12 | | 03'56" (+00'05") | 413 / 4883 |
| 13 | | 03'55" (+00'04") | 408 / 5292 |
| 14 | | 03'51" | 416 / 5708 |
| 15 | | 03'37" | 424 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'01" | 00:07'59" |
| 3 | 03'53" | 00:11'52" |
| 4 | 03'59" | 00:15'51" |
| 5 | 03'56" | 00:19'47" |
| 6 | 03'52" | 00:23'39" |
| 6.1 | 02'45" | 00:24'01" |
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