6.1 km | 00:21:59 | 03:36/km日期: 2021-01-14 19:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'39" / 03'36" / 03'36" / 03'36" / 03'38" / 03'34" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'06") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'39" (+00'05") | 405 / 801 |
| 3 | | 03'36" (+00'02") | 405 / 1207 |
| 4 | | 03'37" (+00'03") | 403 / 1610 |
| 5 | | 03'35" (+00'01") | 410 / 2020 |
| 6 | | 03'37" (+00'03") | 407 / 2428 |
| 7 | | 03'34" | 411 / 2839 |
| 8 | | 03'36" (+00'02") | 406 / 3245 |
| 9 | | 03'34" | 407 / 3652 |
| 10 | | 03'36" (+00'02") | 405 / 4058 |
| 11 | | 03'36" (+00'02") | 402 / 4460 |
| 12 | | 03'38" (+00'04") | 406 / 4866 |
| 13 | | 03'35" (+00'01") | 409 / 5276 |
| 14 | | 03'36" (+00'02") | 405 / 5682 |
| 15 | | 03'31" | 412 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'36" | 00:07'15" |
| 3 | 03'36" | 00:10'51" |
| 4 | 03'36" | 00:14'27" |
| 5 | 03'38" | 00:18'05" |
| 6 | 03'34" | 00:21'39" |
| 6.1 | 03'30" | 00:21'59" |
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