6.3 km | 00:29:12 | 04:37/km日期: 2021-01-13 22:32 - 地點: 南崁溪自行車道 - 平均心率: 162 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'28" / 06'15" / 04'40" / 04'57" / 04'52" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
440.31 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
1146.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'15" | 00:11'43" |
| 3 | 04'40" | 00:16'23" |
| 4 | 04'57" | 00:21'20" |
| 5 | 04'52" | 00:26'12" |
| 6 | 04'59" | 00:31'11" |
| 6.3 | 04'10" | 00:32'27" |
展開計圈分析
留言 
