吳憂 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳憂基隆
ID 431152

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10.4 km | 01:02:37 | 06:02/km

日期: 2021-01-12 09:56 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'33" / 05'13" / 06'02" / 03'34" / 05'44" / 04'16" / 06'22" / 05'17" / 06'04" / 07'47" / 19'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 107.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Vina Wu, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'13"	00:10'46"
3	06'02"	00:16'48"
4	03'34"	00:20'22"
5	05'44"	00:26'06"
6	04'16"	00:30'22"
7	06'22"	00:36'44"
8	05'17"	00:42'01"
9	06'04"	00:48'05"
10	07'47"	00:55'52"
10.4	19'17"	01:02'40"

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