柯博芳 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

柯博芳台中
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2.2 km | 00:13:44 | 06:12/km

日期: 2021-01-12 18:11 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2356 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'15" / 06'06" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'49"

(02'49")

06'14" (+00'13")

451 / 451

168 / 94

2

02'46"

(05'35")

06'18" (+00'17")

439 / 890

170 / 93

3

02'44"

(08'19")

06'11" (+00'10")

441 / 1331

171 / 94

4

02'40"

(10'59")

06'01"

442 / 1773

173 / 95

5

02'43"

(13'42")

06'15" (+00'14")

433 / 2207

174 / 91

6

00'02"

(13'44")

13'20" (+07'19")

2 / 2209

120 / 62

1月累積里程 : 244.02 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

羅明中, 何柏青和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'06"	00:12'21"
2.2	06'35"	00:13'44"

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