Ming-guei Shiau 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-guei Shiau 彰化
ID 381612

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Ming-guei Shiau

8.4 km | 01:05:29 | 07:46/km

日期: 2021-01-10 16:01 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'29" / 08'14" / 07'59" / 08'18" / 08'08" / 07'41" / 06'52" / 06'56" / 06'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 126.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'14"	00:16'43"
3	07'59"	00:24'42"
4	08'18"	00:33'00"
5	08'08"	00:41'08"
6	07'41"	00:48'49"
7	06'52"	00:55'41"
8	06'56"	01:02'37"
8.4	06'49"	01:05'34"

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