2.2 km | 00:53:03 | 23:35/km日期: 2021-01-12 06:03 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 9°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 27'01" / 20'54" / 18'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'36" (+08'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'30" (+03'55") | 249 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.44 km Under Armour Micro G Press 累積 :
2199.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'01" | 00:27'01" |
2 | 20'54" | 00:47'55" |
2.2 | 18'16" | 00:52'29" |