黃崇華 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇華台中
ID 320312

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5.0 km | 00:36:44 | 07:20/km

日期: 2021-01-11 05:55 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'30" / 07'03" / 07'05" / 06'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'30" (+01'39")

993 / 993

2

07'06"

(15'33")

07'00" (+00'09")

1013 / 2007

3

07'05"

(22'38")

07'06" (+00'15")

997 / 3004

4

06'53"

(29'31")

06'51"

1002 / 4007

5

07'02"

(36'33")

07'02" (+00'11")

998 / 5006

1月累積里程 : 86.74 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 3 years ago

慶慶, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'03"	00:15'33"
3	07'05"	00:22'38"
4	06'53"	00:29'31"
5.0	06'59"	00:36'33"

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