8.7 km | 00:37:55 | 04:22/km日期: 2020-12-19 15:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 04'08" / 04'18" / 03'03" / 06'06" / 25'28" / 01'51" / 04'16" / 03'24" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'02" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+06'55") | 669 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'18" | 00:08'26" |
| 3 | 03'03" | 00:11'29" |
| 4 | 06'06" | 00:17'35" |
| 5 | 25'28" | 00:43'03" |
| 6 | 01'51" | 00:44'54" |
| 7 | 04'16" | 00:49'10" |
| 8 | 03'24" | 00:52'34" |
| 8.7 | 03'53" | 00:55'10" |
展開計圈分析
留言 
