5.6 km | 00:42:45 | 07:38/km日期: 2021-01-09 06:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 8°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'32" / 07'59" / 08'07" / 13'50" / 12'17" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'04") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 07'59" | 00:20'31" |
| 3 | 08'07" | 00:28'38" |
| 4 | 13'50" | 00:42'28" |
| 5 | 12'17" | 00:54'45" |
| 5.6 | 11'54" | 01:01'54" |
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