9.4 km | 00:59:41 | 06:21/km日期: 2021-01-08 22:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9978 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 06'14" / 06'18" / 06'37" / 06'23" / 06'26" / 06'20" / 06'27" / 06'31" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1003 / 1003 | 169 / 100 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1002 / 2005 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1007 / 3013 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'32" (+00'41") | 1002 / 4015 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 5016 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'24" (+00'33") | 1003 / 6020 | 166 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'28") | 1001 / 7021 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'25" (+00'34") | 1002 / 8024 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'33" (+00'42") | 1004 / 9028 | 166 / 91 |
| 10 | | 06'12" (+00'21") | 397 / 9426 | 169 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'14" | 00:12'06" |
| 3 | 06'18" | 00:18'24" |
| 4 | 06'37" | 00:25'01" |
| 5 | 06'23" | 00:31'24" |
| 6 | 06'26" | 00:37'50" |
| 7 | 06'20" | 00:44'10" |
| 8 | 06'27" | 00:50'37" |
| 9 | 06'31" | 00:57'08" |
| 9.4 | 06'24" | 00:59'41" |
展開計圈分析
留言 
