7.4 km | 00:50:58 | 06:50/km日期: 2021-01-05 18:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'45" / 07'20" / 07'32" / 05'57" / 05'56" / 07'05" / 07'30" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'19") | 444 / 7444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'20" | 00:15'05" |
| 3 | 07'32" | 00:22'37" |
| 4 | 05'57" | 00:28'34" |
| 5 | 05'56" | 00:34'30" |
| 6 | 07'05" | 00:41'35" |
| 7 | 07'30" | 00:49'05" |
| 7.4 | 07'14" | 00:52'18" |
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