7.0 km | 01:02:05 | 08:50/km日期: 2021-01-05 20:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'39" / 07'17" / 08'11" / 09'35" / 10'09" / 10'38" / 07'29" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'10") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'17" | 00:15'56" |
| 3 | 08'11" | 00:24'07" |
| 4 | 09'35" | 00:33'42" |
| 5 | 10'09" | 00:43'51" |
| 6 | 10'38" | 00:54'29" |
| 7 | 07'29" | 01:01'58" |
| 7.0 | 07'10" | 01:02'06" |
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