8.0 km | 00:50:55 | 06:21/km日期: 2021-01-09 17:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 12°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'04" / 06'36" / 06'20" / 06'36" / 06'24" / 06'18" / 06'08" / 06'23" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'23" (+02'19") | 10 / 8010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'36" | 00:12'40" |
3 | 06'20" | 00:19'00" |
4 | 06'36" | 00:25'36" |
5 | 06'24" | 00:32'00" |
6 | 06'18" | 00:38'18" |
7 | 06'08" | 00:44'26" |
8 | 06'23" | 00:50'49" |
8.0 | 11'04" | 00:50'56" |