張阿元 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
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5.0 km | 00:22:06 | 04:24/km

日期: 2014-12-26 18:11 - 地點: 大鵬灣環灣步道 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'16" / 04'28" / 04'24" / 04'20" / 04'32" / 05'00" /

腳踝酸酸的

12月累積里程 : 124.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張慶忠, li001 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'28"	00:08'44"
3	04'24"	00:13'08"
4	04'20"	00:17'28"
5	04'32"	00:22'00"
5.0	04'51"	00:22'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41