12.1 km | 01:14:54 | 06:12/km日期: 2021-01-06 14:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 14102 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'08" / 06'05" / 06'30" / 05'52" / 06'08" / 05'57" / 06'28" / 05'25" / 06'27" / 05'50" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'39") | 1002 / 1002 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'35" (+01'11") | 1008 / 2010 | 190 / 79 |
| 3 | | 06'06" (+00'42") | 1004 / 3015 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'41") | 1006 / 4021 | 187 / 87 |
| 5 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 5022 | 191 / 80 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1008 / 6030 | 187 / 91 |
| 7 | | 06'08" (+00'44") | 1008 / 7039 | 190 / 85 |
| 8 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 8041 | 189 / 90 |
| 9 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 9041 | 194 / 79 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10042 | 181 / 101 |
| 11 | | 06'24" (+01'00") | 1007 / 11050 | 193 / 80 |
| 12 | | 05'47" (+00'23") | 1008 / 12058 | 187 / 92 |
| 13 | | 04'45" | 63 / 12121 | 186 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'39" | 00:13'42" |
| 3 | 06'08" | 00:19'50" |
| 4 | 06'05" | 00:25'55" |
| 5 | 06'30" | 00:32'25" |
| 6 | 05'52" | 00:38'17" |
| 7 | 06'08" | 00:44'25" |
| 8 | 05'57" | 00:50'22" |
| 9 | 06'28" | 00:56'50" |
| 10 | 05'25" | 01:02'15" |
| 11 | 06'27" | 01:08'42" |
| 12 | 05'50" | 01:14'32" |
| 12.1 | 05'49" | 01:14'54" |
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