6.3 km | 01:01:19 | 09:45/km日期: 2021-01-08 20:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 9°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'46" / 08'19" / 08'52" / 08'31" / 10'23" / 14'16" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+06'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+03'49") | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.31 km 
Hoka One One NAPALI 男路跑鞋 黑鳶尾花/秋季黃 累積 :
1765.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'19" | 00:16'05" |
| 3 | 08'52" | 00:24'57" |
| 4 | 08'31" | 00:33'28" |
| 5 | 10'23" | 00:43'51" |
| 6 | 14'16" | 00:58'07" |
| 6.3 | 10'44" | 01:01'07" |
展開計圈分析
留言 
