Dino 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 110459

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6.5 km | 00:41:46 | 06:23/km

日期: 2014-11-25 21:19 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 很好 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'26" / 06'13" / 06'13" / 06'01" / 06'49" / 06'46" / 06'15" /

基本訓練
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吃太飽⋯呃

11月累積里程 : 41.31 km

asics TJR272-4807 累積 : 1081.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

如意, 徐傳忠和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'13"	00:12'39"
3	06'13"	00:18'52"
4	06'01"	00:24'53"
5	06'49"	00:31'42"
6	06'46"	00:38'28"
6.5	06'17"	00:41'47"

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朋友動態

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