施旭娟 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

施旭娟基隆
ID 314298

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3.0 km | 00:30:58 | 10:13/km

日期: 2020-11-26 05:48 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'49" / 09'36" / 10'46" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'45" (+00'14")

1005 / 1005

2

09'36"

(19'25")

09'31"

1007 / 2012

3

10'58"

(30'23")

10'56" (+01'25")

1002 / 3015

4

00'24"

(30'47")

13'25" (+03'54")

29 / 3045

11月累積里程 : 7.01 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 3 years ago

Wang Jun Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	09'36"	00:19'25"
3	10'46"	00:30'11"
3.0	13'19"	00:30'47"

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